INTRODUCCION
El atletismo es el conjunto de actividades
deportivas más antiguo (entre individuos). Este deporte agrupa una serie de
disciplinas deportivas que tiene su base en los gestos más naturales del cuerpo
humano: La marcha, la carrera, los saltos y los lanzamientos. En estas pruebas
se miden las actitudes de los atletas con unidades de medida como el tiempo y
la distancia.
Este deporte está considerado universalmente
como el Deporte rey y es el centro de los juegos olímpicos de verano.
Practicado a nivel popular para mantener la forma, este deporte en el plano
competitivo ha alcanzado grandes cotas de profesionalización en las últimas
décadas.
PRUEBAS DE ATLETISMO
CARRERAS
Carreras: el deportista debe recorrer una
distancia determinada por las calles de las pistas. La longitud habitual de la
pista es de 400 metros, tiene forma ovalada, con dos rectas y dos marcas la mayoría
de los lanzamientos y saltos(es denominada pruebas de campo), tiene jugar en zonas del interior del óvalo. Se
pueden realizar en pistas cubiertas o al aire libre. Las de aire libre se celebran generalmente en
un estadio en cuyo espacio central se encuentra una pista, cuyo piso es de
ceniza, arcilla o material sintético.
Eventos de pistas y caminos:
-100 metros lisos:
la distancia más corta para una carrera individual. Y se recorre un cuarto de pista.
-200 metros lisos:
requiere capacidades similares a las de 100 metros. Se recorre media pista.
-400 metros lisos:
los atletas recorren una vuelta a la pista.
-700 metros lisos: esta distancia combina
velocidad, resistencia y táctica, con la que los atletas completan dos vueltas
al estadio.·
-1000 metros lisos:
los atletas recorren dos vueltas y media a la pista.
-1500 metros lisos: los atletas recorren una
distancia equivalente a tres vueltas y tres cuartos de la siguiente vuelta.
-2000 metros lisos:
se recorren cinco vueltas al estadio.- 3000 metros lisos: se recorren siete vueltas y
medias.
-5000 metros lisos:
se recorren doce vueltas y media.
-10000 metros lisos: es la carrera más larga
que se realiza dentro de un estadio. Se recorren veinticinco vueltas.·
-20000 metros
lisos: se recorren cincuenta vueltas.
-25000 metros
lisos: son sesenta y dos vueltas y medias.
-30000 metros
lisos: son sesenta y cinco vueltas.
-110(hombres) y
100(mujeres) con vallas: cada competidor corre solo y tiene diez vallas para saltar.
SALTOS
Saltos: los saltos se dividen en longitud,
triple salto, altura y salto con pértiga. Los dos primeros son los denominados
saltos horizontales y los dos últimos saltos verticales. En ninguno se puede utilizar
ayuda para el salto excepto en el salto con pértiga.
LANZAMIENTOS
Lanzamientos: se incluyen dentro de las
pruebas atléticas de campo, que se denominan concursos. En todas las pruebas el atleta debe intentar
detener la máxima distancia posible, mediante el lanzamiento del objeto correspondiente.
Dependiendo del objeto que se tire se podrá hacer de distinta manera, basándose en movimientos de
rotación (giros) o de traslación (carreras). En todos los casos el lanzador
debe situarse en una zona determinada del lanzamiento y el objeto debe caer dentro
de un área marcado para que el lanzamiento sea considerado correcto. Los
lanzamientos de peso, disco y martillo se realizan desde una zona de forma
circular, mientras que en el caso de la jabalina es un pasillo. Los
participantes no pueden salir de esta zona.
